Чтобы организм нормально функционировал, ему требуются витамины и минералы. Человек потребляет их через пищу, поэтому специалисты рекомендуют делать повседневный рацион максимально разнообразным. Это обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами. Витамины в повышенном количестве содержатся в...