В нашем быстроменяющемся мире, где требования к успеваемости и достижениям постоянно растут, а информационное поле становится всё насыщеннее, многие люди испытывают стресс, тревогу, депрессию и другие эмоциональные проблемы. Эти состояния негативно сказываются на качестве...