Цигун - это перечень физических упражнений, направленных на укрепление здоровья. Цигун формировался на протяжении сотен лет, становясь все более действенным способом омоложения и укрепления организма. Попутно возрастала и его популярность в мире. На данный момент практически во всех странах функционируют школы Шаолиня, на базе которых изучают цигун.
В Москве цигун обучение организовано в школе мастера Ши Янбина. В школе работает команда опытных инструкторов, которые проводят занятия по оздоровительному цигуну. Обучение цигун проходит по нескольким программам, соответствующих уровню человека. Для начинающих разработан вводный курс цигун, для опытных имеется программа с углубленным изучением.
Результат регулярных занятий цигун не заставит себя ожидать. В краткосрочной перспективе у человека наблюдается общее улучшение здоровья - укрепляются кости и суставы, улучшается работоспособность, закаляется иммунитет. Цигун сказывается и на эмоциональном состоянии человека, делая его более спокойным и уравновешенным. Цигун научит владеть собой, контролировать эмоции.