Ходьба — средство для похудения
Ходьба — это эффективное средство для похудения. Только речь идет не об обычной ходьбе, которой мы передвигаемся, а о ходьбе быстрой. Положительные стороны такого тренинга: человек начинает намного лучше чувствовать себя, постоянно дышит свежим...